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이 소비 일지로 소비 습관을 빠르고 쉽게 기록 할 수 있습니다. 추적하려는 물질에 따라 대마초, 알코올, 약물 등과 같은 제안 된 범주 중에서 선택하거나 고유 한 범주 및 복용량을 만들 수 있습니다.
 
앱을 다운로드하여 매일 소비량을 모니터링하세요. 일일 소비량과 감정 상태를 입력하고 필요한 경우 알림 수신을 활성화하여 입력하는 것을 잊지 않도록합니다.
 
귀하의 데이터는 휴대 전화에만 저장되며 완전히 익명으로 처리됩니다. 편집 및 백업은 휴대 전화에서만 이루어집니다. 보안상의 문제가 발생하지 않도록 외부 서버에 귀하의 정보를 저장하지 않습니다. Arud 소비 일기 덕분에 소비 습관을 완전히 독립적으로 관리하십시오.
 
이 앱은 일상적인 소비 습관을 기록하고 의식적으로 소비를 처리하는 데 도움이되는 스마트 폰의 실용적인 일기입니다.
 
대부분의 사람들은 문제없이 소비합니다. 그러나 소비는 언제 해로울까요? Arud 소비 일기 덕분에 자신의 소비량을 평가하고 필요한 경우 전문가의 도움을 구할 수 있습니다. 알림, 미리 알림 및 알람을 생성하여 일일 및 과거 소비량을 추적하십시오.
 
이 일기 앱은 무엇을 할 수 있습니까?
-매일 소비 습관 기록
-기분, 갈망 및 스트레스 수준을 확인할 수 있습니다.
-마리화나, 알코올, 약물 등의 물질 소비 수준을 평가하기위한 자체 테스트
-자신의 소비 행동에 대한 명확한 통계
-이메일을 통해 동료 / 치료사와 보고서 공유
-선택 사항 : 목표를 설정하고 목표 달성시 푸시 알림 받기
-현재 알코올 함량을 계산하는 천 분당 계산기
-알코올로 소비 한 칼로리를 계산하는 칼로리 계산기
 
당신의 소비가 문제가 있는지 알고 싶거나 호기심에서 소비 습관을 추적하고 싶습니까? Arud 소비 일기 앱이 도움이 될 것입니다.

우리는 소비자의 건강과 삶의 질에 전념하고 실용적이고 과학적으로 기반을 둔 견고한 중독 정책에 대한 토론을 장려합니다. 우리는 마약 사용의 비범죄화를 지원하고 합법적 약물과 불법 약물을 구별하지 않고 저 위험 및 고위험 사용을 구분합니다. 중독 치료는 필요한 모든 사람에게 제공되어야합니다. 우리는 감염된 약물 사용자의 치료를 보장하기 위해 C 형 간염 전문가 네트워크를 구축하는 데 국내 외적으로 크게 관여하고 있습니다. 우리는 자체 연구를 통해 새로운 지식에 기여하고 우리의 지식을 국내 및 국제적으로 사용할 수 있도록합니다. 공인 FMH 교육 센터 인 Arud는 예비 전문가를 양성하고 예비 사회 복지사를위한 실무 교육 기관입니다.

우리는 환자의 삶의 계획을 존중하며, 이것이 사회의 이익과 양립 할 수 있다면 향정신성 물질의 소비도 포함될 수 있음을 인정합니다. 우리는 동등한 입장에서 환자를 만나고 가능한 한 적은 위험으로 스스로 결정하는 방식으로 삶을 형성하도록 지원합니다. 치료 단계는 항상 공동으로 합의되며 기존 가능성과 제한 사항을 고려하여 모든 사람에게 적절한 치료를 제공하기 위해 노력합니다. 우리는 일상 생활에서 영향을받는 사람들의 독립과 자기 결정을 장려하고 신체적, 정신적, 사회적 건강과 삶의 질을 향상시키기 위해 노력합니다.

앱, 문제 또는 피드백에 대한 질문은 app@arud.ch로 보낼 수 있습니다.

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